今朝は4時に起きてトイレに行った後、スマホを見たらPGAで松山が2位に順位を上げていた。
早速寝床の中でパソコンでテレビを観た。
しかし、最後は伸びず、結局5位に終わった。
松山のプレーが終わってから、寝床から起きた時に、くらくらっときた。
これはBPPVだと思って、寝床で運動療法をしてみた。
すると、右向きになった時にひどく目の前が回転して、気分が悪くなりトイレで嘔吐してしまった。
今日は歯医者の予約が入っているが、その後に耳鼻科に行くことにしよう。
歯医者では椅子を倒すと、くらくらと来たので半分傾けて治療してもらった。
歯医者にはしばらく通わないといけない。
僕は口を大きく開けるのが苦手(ハンバーガーも大きく口を開けて食べれない)なので、歯医者はつらい、おまけにめまいと二重苦だ。
それから耳鼻科へ行く。
今日は先日に比べ空いていた。
BPPVかどうかの検査をしたら、やはり傾いた時に症状が出た。
運動療法はくらくらっと来ても我慢して治まるまで待った方が良いそうだ。
めまいの頓服を処方してもらった。
また、先日の血液検査の結果で、やはり血液中の亜鉛の濃度が基準値より低かった。
亜鉛を処方すると耳鳴りが改善するということもあり、引き続き亜鉛を処方してもらった。
昼過ぎて帰宅する前にスーパーマーケットに寄った。
今日からマスクを着けなくてよいことになっている。
だが、病院では着けることを推薦しているので、歯医者、耳鼻科ともマスクをして行った。
スーパーでは花粉の心配があまりないので、駐車場から店内にマスクを外して入った。
ところが、店内でマスクを外している人はいなかった。
200人位いたと思うがだれ一人していない。
日本人は青信号になっても誰かが渡らなければ動かないのかな。
僕はこれからはできるだけ着けたくない。
ただ、外を歩くときは花粉の影響があるので着けることになる。
昼からは、めまいも完全に治まらないので、外に出ることなく溜めておいたビデをを観た。
WBC、カープ、JLPGA、サンデースポーツなどのスポーツ番組。
探偵ナイトスクープ、YOUは何しに日本へ、充電させてもらえませんか、家族に乾杯、西村キャンプ場、などのバラエティ、夕方まで観てもまだまだ溜まっている。
今日の昼ごはん。
パンとハヤシ。
息子たちが来たとき作ったのが余っていたので、最後をたいらげた。
ライスは飽きたのでパンにした。
具はたっぷりタマネギ、牛肉、シイタケ。
ルーはハウスの熟成デミグラスソースのハッシュドビーフ、これが一番うまい。
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