今日の午前中は整体に行く。
このところ、テレビでのカープ観戦をずっと座っていたため、幾分腰痛が激しくなってきており、鍼灸治療としっかりほぐしてもらった。
施術後はすっきりして痛くないのだが、時間が経つと腰というより横っ腹が痛くなってきた。
今はコルセットでなく、ゴムバンドを腰に巻いている。
このゴムバンドはゴルフをするときのためにスキー用をもう３０年以上前に買ったものだが、痛むときに巻くと和らぐので重宝している。
しかしながら、今回の腰痛は入院中からなのでもうかれこて１か月以上と長引いている。
もともと僕は慢性的なヘルニアなので、前通っていた整形外科では「次ぎ来たら切る」と言われている。
それからはその外科には行っていない。
違う病院に行ってみようかな。
明日は、行きつけの病院で定例の診察を予約している。
糖尿病の検査指標であるＨｇＡ１ｃの値はすぐに結果が出るのだけど、最近最も気にしている腎臓病の検査指標のクレアチニンの値は結果が出るまで１日かかるので、診察前日の今日採血をした。
このところ、「たまにはいいだろう」の、濃い食事を取り続けてきたので、どれくらい悪くなっているか楽しみだ。
今日の昼御飯。
朝食は検査で抜いていたので、お昼には、明日の検査の結果が悪かったらしばらく食べれないだろう、ガストのハンバーグをいただいた。
日替わりのスープは飲まずにソースはわずかに漬けるだけ、塩分は１．６ｇだ。
普通は８００円だが、３５％割引のクーポンと５％割引のじじい割で年金生活者は５４１円をでいただいた。
明日までにうまいものを食べておく。
夜は餃子を食べよっと。
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