今日は朝から体の調子が悪い。
やはりこのところ、左半分の痺れや硬直が酷くなってきている。
それに昨日のレッドコードの器具による筋肉痛かもしれないが腰が少し痛む。
朝は妻を会社に送って行った。
運転は嫌いではないし、リハビリにもなるので苦ではない。
今日明日とカープ観戦の予定だ。
帰宅前にスーパーに寄って弁当を買い、昼食後には昼寝をした。
起きて少しストレッチをしたので行ってくるわ。
この阪神２連戦はできれば連勝をしたい。
今日は是非とも床田で勝って弾みをつけたい。
泰くんも昇格するみたいだし、強敵阪神に真っ向から望みたい。
あのタイガース応援団の下品なコールは聞きたくない。
今日の朝御飯。
無塩パン、減塩ハムを買ってきた。
この無塩パンはパサパサしておいしくなかった。
塩分相当量パン0.1g、ハム0.1ｇ、卵0.2g、ドレッシング・マヨネーズ・マーガリン0.4g、合計0.8ｇ。
今日の昼御飯。
素うどんと天ぷらのセット。
塩分相当量はうどん0.2g、汁1.0g、かき揚げ0.7g、天つゆ0.1g、合計2.1g。
球場でいただくむすび弁当。
塩分相当量2.5ｇ。
本日の合計5.4ｇ。
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