昨日の日本シリーズ、タイガースがあんな負け方するとは思わなかった。
あまりにもデュプランティスが悪すぎたが、ホークス打線の迫力も凄い。
ワールドシリーズ同様１勝１敗で球場を交代することになる。
今日は対戦がないが、今週も朝夕と野球が楽しめる。
今日は妻を会社に送って行き、鍼灸の予約時間まで時間があったので、帰宅せずにみなと公園に寄って、散歩をした。
散歩するのに、最適なシーズンになったので、出来る限り運動することにする。
昨日と同じく、みなと公園駐車場に車を停める。
駐車場内では警察官と思われる方が、一つ一つの車のナンバーを控えていた。
何か事件の裏どりでもするのだろうか、質問しようと思ったが、逮捕されたらいかんのでやめておいた。
昨日と同じく海岸沿いに歩いて行く。
西端の海岸沿いに出るので、昨日と同じく一番先端まで歩いて行く。
今日はその先の広島港湾振興事務所まで歩いた。
そして引き返す。
鳩が団体さんで草を食べていた。
近くで写真を撮ろうと近くに寄ると、一斉に飛び立ちだした。
１００羽はいるだろう、凄い数だ。
みなと公園に帰っても警察官は車のナンバーを書き留めていた。
みなと公園内を横断し、かき小屋へ。
既に営業していたがお客さんはまだ入っていなかった。
４０００歩歩いた後、時間が来たので鍼灸院に行く。
今日はうつぶせになって施術が始まった。
首、肩、背中、腰の順番に鍼を打ってもらう。
そしてマッサージ。
背中の一部分にすごく痛いところがあった。
仰向けになって、足にシートを巻かれた。
何するんだろうと思っていたら、空気が膨らんだり萎んだりで足のマッサージだった。
今日はあと一人しか患者がいなかったので、肩、首も丁寧にほぐしてもらった。
先生曰く来た頃よりは首回りと顔がだいぶ柔らかくなったとのこと。
最後は、顔に温熱の棒を充ててもらった。
お灸の代わりなのかな、初めてだ。
施術後はやっぱり少し楽になった。
帰宅後はＹｏｕＴｕｂｅで、脳梗塞のリハビリや腎臓病の解説を観る。
腎臓病と脳梗塞は結構リハビリで通じるところがある。
全ての根源は高血圧と糖尿病から来ていることが多い。
どちらも塩分量の調整と運動が大事なので、今やっていることが間違いではないと安心する。
引き続き、頑張って続けていこう。
今日のフェニックスリーグ、カープは韓国の斗山に４－０と快勝。
特に投手陣は岡本、増田、滝田で８回まで無安打無四球１失策のみ、９回に菊地が１安打１四球を与えたが、見事に完封リレーした。
打線は渡邉が猛打賞、名原、佐藤、内田、矢野、仲田もヒットを放った。
フェニックスリーグは今日で日程を終了した。
カープは１１勝３敗１分けと順調にこなした。
今日の昼御飯。
鍼灸院のすぐ近くに気になっていた総菜屋があったので、覗いてみた。
お弁当は塩分が多そうなので遠慮した。
アジフライと焼売にそそられたので買ってしまった。
昼は焼売にした。
タケノコが入っていておいしかった。
塩分相当量は記載されてなかったが、推定で、
焼売１個0.5ｇｘ５、タレ0.2ｇ 計2.7ｇ。
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