昼過ぎには息子一家は京都に帰る。
昨日と変わって凄く良い天気なので、みなと公園までみんなで散歩に出かけた。
少し寒いが太陽が燦燦と降り注ぐので、とても良い気持ちになる。
日陰にはまだ少し雪が残っていた。
今年小学校に上がる上の孫は縄跳びで二重飛びができるようになっていた。
港まで行くと、海は穏やかで似島も綺麗に映える。
G7広島サミットで首脳陣が乗船したシースピカが停泊していた。
新しくできた競輪場へ行ってみようということになり、海岸を東沿いに歩いて行く。
競輪場は場外車券の発売をやっていた。
丁度お昼になったのでレストランンの「ちから」で食事をする。
僕はこのところ、うどんは減塩麺と減塩スープで作っていたが、久々にちからの肉うどんをいただいた。
一口スープを舐めたとたん、あの旨味のあるちからスープが口の中に広がる。
うまい！
この味だ！
だが少しして塩辛く感じた。
公表されている肉うどんの塩分相当量は6.1ｇもあり、１日の塩分量を超えてしまう。
かけうどんが3.9ｇ大盛が6.3ｇなので、麺0.4、肉2.2、スープ3.5ｇと推定する。
スープは2/3残したので塩分相当量は3.8ｇは吸収しただろう。
夜は1.5ｇ以内にしないといけない。
競輪場内にあるの遊技場で上の孫は少し遊んで帰宅した。
そして２時過ぎに息子たちは車で帰って行った。
幸い山陽道には雪は降っていないようなので、問題ないだろう。
楽しかった３日間もあっという間に過ぎ去った。
下の孫もなついてくれたし、心が安らいだし癒された。
また逢う日まで………
最近体の調子が良いのは、孫達に力をもらったのかもしれない。
送った後借りていた駐車場に車を取りに行って戻った。
歩いた歩数はちょうど８千歩だった。
距離はそうでもないが、杖を引いての歩幅は小さいので多くなるのかな。
良い運動になった。
神村学園が３－０で圧勝し初優勝、夏に続き２冠を制した。
これで正月気分も終了だな。
↓ よろしけれポチとしてくだい
【これまでの車中泊の旅】
リンク貼り付けました。
↓ 旅の文字をクリックすると、その旅の初日のブログが見れます。
最後まで進むと前後のブログが見れます。
・蝦夷の旅
