今日は義父のお葬式。
11時から式を行い昼には火葬場に行き、火葬される時間を待って皆で食事をいただいた。
火葬場は広島市の西風新都にある比較的新しい火葬場でとても素晴らしいデザインだった。
待合室は個々に分かれており、窓からは庭園を拝められる。
gok
食事はお弁当なのだが、これが塩分相当量が多いのだ。
これでなんと13.1ｇと表示されていた。
お寿司は全部、おかずは2/3ほどいただいて、醤油や酢味噌・生姜を食べないにしても５ｇ相当は頂いたと思う。
夜は長男が京都に帰るので広島駅まで送っていき、妻とekieのレストランでいただいた。
ここは何度か利用しているスペイン風のバルだ。
一昨年の１２月にやはり長男を送ったときに訪れたことがある。
実はその２週間後に脳梗塞を発症したのだった。
今日はもう塩分を殆ど摂れないので、少しずついただいた。
飲み物は運転手なのでノンアルコールビール、まずクラッカーとチーズ１切。0.3ｇ
海老の天ぷら２ケ、塩はつけない。0.2ｇｘ２
ベーコンのアヒージョ、ベーコンは食べず野菜を少しだけ。パン0.2ｇ野菜0.3ｇ
タコのガリシア（ポテト包み）、２切。0.5ｘ２
ビールは２本いただいたが、口にしたのは以上で、それでも塩分は合計2.2ｇだ。
朝は0.7ｇだったので今日は合計7.9ｇで６ｇを大きくオーバーしてしまった。
外食すると、なかなか６ｇ以内に抑え得るのは難しくなる。
沖縄でも４，５日６ｇを超えた日があった。
次回の検査結果がどんなものかちょっと怖い。
ともかく通夜、葬式と皆さん忙しく大変だった。
お葬式は突然にやってくるので、とても神経を使うし疲れる。
こんな時にしか会えない親戚の方々もいるが、皆さま本当にお疲れ様でした。
カープは今日は珍しく勝ったみたいだ。
結局ペイペイドームのリセールは成立しなく、２万円が飛んでしまった。
明日は最後のオープン戦。
雨が気になるが、応援に行く予定である。
開幕に向けたオーダーで臨むと思われるので、ワクワクする。
そしてアクセス数がいつのまにか３０万を突破していた。
２０万突破が昨年の１月末なので１４ヶ月で１０万というペースだ。
ブログを毎日更新するのも、なんか励みになっている。
体のリハビリとともに、できる限り頑張って続けたいと思っている。
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