筋肉痛じゃ～！
昨日から体全体の筋肉が腫れ上がっとる、今日の方が酷い。
特に腿の付け根が激しく、トイレで座ったり立ち上がったりに激痛が来て苦労している。（家では立小禁止）
たかがゴルフをしたくらいでこんなになるなんて、よほど運動部不足だったんだなと思われる。
普段からもっと筋肉に負荷をかけて動かないと、寝た切りの生活が早く来てしまうよ。
昨日のゴルフは良い教訓になった。
これから頑張って動いてみよう。
僕の車のナビゲーションはパイオニアで２０１９年製の機器が入っている。
これまで車中泊していてナビに随分騙されたので、マップは常に新しくしようと毎年年会費を払って会員になり、マップのバージョンアップをしてきた。
年会費は７７００円自動で引き落としされており、年会員の更新は５月１日に行われる。
だが、もう車中泊に出る機会はないかもしれないので、一番新しいマップを入れ替えて会員を脱退することにした。
この更新は手順が複雑で毎年苦労しながら手間取っている。
今日もカーナビのバージョンアップにアップアップした - けいじいの徒然雑記
これらの記事を見ながら手順は簡単に理解できたがＳＤカードにダウンロードするにはやはり時間がかかった。
ナビを更新するためには、このＳＤカードを車のナビに差し込み、４０分間くらい待たなければならない。
その時にはエンジンはかけっぱなしになるので、港の駐車場に行って作業を始めた。
ＳＤをナビに差し込むと、この画面が出てバージョンアップが進む。
この間、エンジンはかけっぱなしだ。
だがいつまでたっても下のメモリが動かず、３０分が過ぎた。
駐車場は１時間無料なので、ナビはそのままにしてスーパーの駐車場に行き、エンジンをかけたまま、買い物をしてきた。
だが、帰って見ても同じゲージのままだったので、いったんエンジンを切り、再度かけてみた。
すると、メモリが動き出したので、そのまま３０分待ってバージョンアップが無事終了した。
本当に毎年苦労するわ。
帰ってパソコンで会員の退会手続きをした。
昼食後は今日は由宇でのファームのソフトバンクとの試合を地元のケーブルテレビが放送していたので観戦した。
今日は１軍が試合がないので、１軍の選手が試合に出ていた。
スタメンにはファビアン、将成、二俣、佐藤、矢野、辰見らが名を連ねている。
先発はカープが杉田、ホークスが東浜だった。
カープは見違えるかのように打線が爆発し、７回を終わって１０－１とリードする。
カープの投手は杉田の後松本、高橋、ケムナ、益田が１失点に抑えていた。
ところが８回に登板した常廣はストレートしか投げず、球が真ん中に集中し滅多打ちに会った。
１回を５安打１四球、３失点と崩れた。
その後も打線は活発で先発全員安打、計１８安打で１１点を取った。
これまでのカープのチームか？と思わせるような見事な攻撃だった。
ただ９回に投げた島内は２安打１四球１死球１失点と不安は解消しなかった。
結局カープが１１－５で快勝した。
特に辰見はライトで先発、一塁、二塁も守り、守備でのマルチぶりを発揮し、打力も４安打と大暴れした。
試合後のインタビューでは、解説者の達川が、
「ＯＢの達川です、大野と同級生です」と自己紹介したが、辰見はあまりピンときてないようで、以下の会話がおもろかった。
達川「先日、キハダから打って凡退しましたよね」
辰見「僕はたぶん打席には立っていないです」
達川「あのーあれですよ、ヤクルト戦で最終回に打席に立ちましたでしょ？」
辰見「いや？立ってないです、、、」
達川「一回も立っていない？？？」
辰見「ジャイアンツ戦でマルチネスと」
達川「あーごめんね、マルチネスだったね、えー、彼もかなり粘って行きましたがいい経験になりましたね」・・・・
実は試合中に達川はキハダの名前を思い出さず、アナウンサーに聞いていた。
「あのー左の凄い奴よ３文字の、、、」
僕もだが同級生の達川もボケがはじまっとるわい、とつくづく思った。
それと、腹が立つことがこれじゃ！
僕はファンクラブ「赤組」の若鯉コースにも入っていて、観戦招待で由宇での試合で、バックネット裏のテントの下での観戦を申し込める。
２ヶ月に１回申し込みがあるのだが、すぐに定員いっぱいになるのだ。
先週も５，６月分の申し込みに挑戦したが、１分も持たずに受付が終わってしまった。
１試合６組迄で６名迄ＯＫだ。
ところがこの画面を見ると全然埋まっていないではないか。
申し込んで当たっても、来ない方がかなりいるのではないか。
ペアで組数増やすとか、来なくてキャンセルもしない場合はペナルティをあたえるとかもう少し考えてくれんかのー。
今日の昼御飯。
アジフライとコロッケと冷奴。
また揚げ物だわ。
塩分相当量はアジフライ0.5ｇ、コロッケ0.6ｇ、ドレッシング0.2ｇ、マヨネーズ0.1ｇ、醤油0.1ｇ 計1.5ｇ。
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