昨日、久々に散歩をしたので、今日は足がパンパンに張って筋肉痛になっていた。 散歩をしただけで筋肉痛とは余程運動不足なのであろう。 おまけに昨日寝違えた左腕の痛みもまだとれてない。 ダブルの痛みで、今日は体を動かすことを控えた。 朝3時にトイレ…
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