昨日に引き続き、今日は糖尿病の検診の日だ。
１０時半から用事があるので、朝８時前には家を出て病院へ。
８時半が診察開始時間で一番で診察を受けようと思ていたが、８時１５分には既に５人が並んでいた。
いつもは５分前までは並ばないのに、今日はすごい多い。
８時半の開始時間では１５人位になっていた。
昨日の市民病院も多かったし、やはり連休明けで診察を受ける方が多いのだろう。
検査の結果は、血糖値の指標であるＨｂＡ１ｃは6.6％と前回よりも0.6％も下がっていた。
最近の毎日の食事は、朝はご飯１１０ｇで卵、納豆、ウィンナー、かまぼこ、野菜サラダ、それに味噌汁だ。たまにパン食をいただく。
昼はほとんどラーメン、うどん、パスタなどの麺類、米食の場合はかつ丼かオムライス、カレーだ。
夜は焼酎を飲むだけで、おかずは副食を１品くらいでほとんど食べない。
カロリーはかなり抑えていると思う。
だが、腎臓の値が悪いと言われた。
塩分を控えることと、水分を取ることを強く言われた。
お昼のラーメンも控えないといけないかな？
薬は６月初めにまた通院することにし、今日は１か月分だけにしてもらった。
６月からの北海道への旅だが、北海道へのフェリーをネットで見ていたら、５５歳以上で１カ月前の予約は１５％割引セールをやっていた。
今エスコンフィールドのカープ観戦のツアーをキャンセル待ちしているが、それが終わった後の日程で敦賀からの苫小牧東までのフェリーを申し込んだ。
本州を縦断しながら行くことも考えていたが、とりあえずフェリーで行って帰りはまた考えることにしよう。
これで、出発は一か月後の６月１０日くらいになるだろう。
明日、ディーラーに行ってポップアップの具合を調整してもらう。
今日の昼ごはん。
朝食は検査の後１０時半ごろだったので、２時半頃にオムライスを久々に作った。
今日のお肉は鶏肉で親子オムライスだ。
本日のケチャップ字はわかるかな？
「Ｇ７広島」です。
続々他県からの警官がやってきている。
どこを走ってもパトカーや警官が蔓延っている、もとい、お仕事されている。
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【これまでの車中泊の旅】
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２０２０年９月１９日～２０日
２０２０年９月２３日～２６日
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車中泊トライアル３回目 大久野島～鞆の浦～直島 １日目 - けいじいの徒然雑記
２０２０年９月３０日～１０月３日
２０２０年１０月２２日～１１月２５日
・伊予・土佐の旅
２０２１年２月２３日～３月３日
・讃岐・阿波の旅
２０２１年３月２１日～４月３日
・出雲・石見・長州の旅
２０２１年５月１３日～２７日
・紀州・伊勢・伊賀・近江・美濃・飛騨・信州・甲州・富士周遊・駿河・伊豆の旅
２０２１年１０月１３日～１２月５日
・九州への旅（福岡、佐賀、長崎編）
２０２２年３月３１日～４月２８日
・南九州への旅（大分、宮崎、鹿児島、熊本編）
２０２２年５月１９日～６月１８日
・北陸への旅
２０２２年９月１５日～１０月２３日
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