昨日病院へ行き、めまいの原因が分かったし、薬を処方してもらって新しい運動療法を教えてもらった。
だが、今日の朝起きた時は今までで一番ひどいめまいが起き、起きると天井がくるくるし、ふらつきながらトイレに行き嘔吐をしてしまった。
「とんぷく」を飲んだあとしばらくベッドで安静にし、少し楽になったのでリビングで椅子に座りテレビを見ていた。
食欲はなく、何か食べたら吐きそうになるので、落ち着いてから味噌汁を１杯いただいた。
教えてもらった運動療法をしたが、ますますめまいが激しくなった。
この運動療法はめまいがしても我慢してそのまま続けていたらだんだん治っていくものなのだ。
３回したところで、めまいはなくなってきたのだが、椅子に座っていると眠気が襲ってきてそのまま寝てしまった。
昼にはさすがにおなかが空いてきたので、うどんを作っていただいた。
だが昼からもまた眠気が襲ってきて、今日はほとんど一日中寝てしまっていた。
夕方になって起きると少し気分が良くなっていた。
運動療法をしても、多少ふらつく程度で、めまいは起きなかった。
結局今日は外へは一歩も出ず、家の中でも昼食を作る時とトイレ以外は椅子とベットの往復だった。
おそらく今回はこれまでで一番長いめまいの症状だろう。
２年前に伊豆半島に車中泊で旅をしたとき、三保の松原でめまいを発症し、そのまま1週間かけて広島まで帰ったことがある。
でもこの時は３日もすれば何とか治った。
今回もし四国旅に出ていたらどうなっていたことか。
なんと、情けないことだ。
早く治ってくれ。
今日の昼ご飯。
ふらつく中にあってもおなかが空いたので、何とかうどんを作っていただいた。
きつねとかまぼこ、天かす、ネギを入れた。
食欲は回復していたので、ぺろりといただいた。
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