僕は普段は風呂に入らなく、シャワーで済ませる。
これはマレーシアに滞在していた時に習慣づいたもので、大抵は朝シャンだ。
妻も同じ習慣がついているので、我が家では滅多に風呂に湯を張らない。
湯船に浸かるのは温泉に行った時ぐらいだ。
だが、このところ寒くなったので昨夜は久々に湯を張って入浴した。
するとどうだろう。
このところ調子が悪かった左半身がいくらかであるが良くなっている。
麻痺している患部を温めたらよいと聞いていたが、効果はてきめんだった。
顔の痺れは相変わらず酷くなってきているが、手の痺れと動きはいくらかスムースに動いている。
暫くは出来るだけ湯船に浸かることにしよう。
今日は福岡国際マラソンんと関東大学ラグビー早稲田ｖｓ明治をテレビ観戦した。
野球やゴルフ、サッカーはシーズンオフになるが、駅伝やラグビーなど冬のスポーツがこれからは楽しみだ。
今日の昼御飯。
焼きそば。
具は豚肉、キャベツ、タマネギ、ニンジン、シイタケ、ネギ、天かす。
ソースはお多福の減塩お好みソース、今日は少し多めにした。
塩分相当量は、麺0.2ｇ、豚肉0.1ｇ、天かす0.1ｇ、ソース1.6ｇ、計2.0ｇ。
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